Отзывы
Привет всем ЗОЖникам!!!)) вот уже как 3 недели занимаюсь кроссфит и бросаю себе вызов , выполняя очередной "нелегкий" WoD. Упражнения все "знакомые" где я выполнял их, занимаясь секцией дзюдо в юношеские годы и + тренажерный зал! Но такой интенсивности не встречал нигде, чтоб было задействовано все тело и мышцы, да еще и на время! Атмосфера в зале мощная во всех ее смыслах! Тренера помогают, мотивируют , как и в любом виде спорта -куда без тренера)))чувствую трансформацию тела, появилась действительно выносливость( не как после очередного забега в 5-10 км) , мощь, взрывная сила, жирОК уходит, появляется мышечная масса + канечно питание, без вредных привычек. Мне нравится спортивная конкуренция в зале, каждый публикует свои результаты и сопостовляет свои с другими атлетами! Мотивация на +100500 . Очень рад , что вступил в клуб! будьте здоровы , спортивны! С уважением, Айдар
Айдар Сепетов
студент медицинского вуза
Сегодня прошла моя пятая тренировка в зале на Мира. Каждая тренировка была особенной и необычной. В течение 3-х тренировок в боксе многие упражнения делал в первый раз, например рывки штанги, становую тягу и т.д. Хотел бы отметить особую атмосферу в боксе, которая мотивирует заниматься на пределе своих возможностей и очень внимательное отношение со стороны тренера.Ранее я занимался различными видами спорта (бокс, футбол, теннис), но потом у меня был перерыв в тренировках около 3-х лет. В кроссфит решил прийти, чтобы восстановить спортивную форму, похудеть и попробовать себя в новом виде спорта.
Аскар
Мой отзыв созвучен более ранним. Благодарен этому боксу за атмосферу, мы реально стали очень дружными. Я много где тренировался, но более внимательных тренеров я не видел. Ерлан сам часто ходит по залу и не просто подсказывает на ошибки, а именно снимает их, после разбираем и оттачиваем технику. Словом подход, атмосфера и безопасность на высшем уровне. Так и хочется всем читающим сказать: эй, рыхленький! Айда к нам! Мы тут большая и дружная семья и тебе место найдется. Ну а подтянутое тело - приятный бонус)))
Kamil Karimov
директор транспортной компании "Glotus"
Всем, доброго дня! Напишу свой отзыв о клубе и об основателе данного клуба. 1 - е что хочется отметить, это прежде всего атмосфера клуба. В данном клубе чувствуешь действительно теплую атмосферу среди членов клуба, также чувствуешь внимательность и доброжелательность хозяина бокса. Очень внимательный подход к каждому посетителю. 2 - е, что касается тренера и основателя данного бокса Ерлана Манатаева, хочется отметить, что Ерлан подошел к проекту с душой, вложил в этот проект всего себя, это чувствуется во всем, в его идеях по трансформации, по его гостям, кого он приглашает для проведения лекций по питанию и здоровью, по его отношению к проведению тренировкам, внимательности к отзывам клиентов. Конечно, самое главное, что мне нравится в этом зале, что все чистенько и уютненько, и главное доброе отношение всех членов зала друг к другу.
Kim Dmitry
начальник отдела по экспортным операциям ТОО "qazaq Leasing"
Скажу сразу: отзывы пишу редко, а если пишу, то, как правило, ругательные. Сейчас ругаться не буду, буду наоборот хвалить и радоваться!
Спасибо нашему любимому клубу, конечно, в лице его основателя Ерлана Манатаева. Клубов в направлении кроссфит всё больше и больше, а наш – один. Да, Ерлан и его команда, подготовились основательно, создали удобный зал, комнаты для переодевания, в общем всё, что должно быть, но главное не это. Я думаю, что многие члены GECF с этим согласятся. У нас главное – атмосфера. Не везде, к сожалению, ее могут создать и, главное, поддерживать.
Saule Sultan
главный менеджер департамента по развитию финансовых услуг АО "КазПочта"
Мы, хирурги, постоянно сидим или стоим на работе.
Когда я начала заниматься кроссфитом, у меня не было цели похудеть, хотелось подтянуть мышцы и снять напряженность после работы.
Мне нравится, что в кроссфите задействованы все мышцы и после тренировки чувствуешь себя расслабленно, уходит напряженность от работы. Кроссфит укрепляет мышцы и выносливость. Упражнения разнообразные - выполняя их не замечаешь как проходит время, при этом выкладываешься по максимуму. Улучшился аппетит – постоянно хочется есть.
Многие не могут начать тренировки по одной простой причине – лень. Я всем рекомендую кроссфит. Если выполнять упражнения с правильной техникой, то травм и других осложнений не должно быть при условии, что нет серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата. Нужно постепенно увеличивать нагрузку и регулярно тренироваться.
Тимур Сыдыков
врач микрохирург , 28 лет